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很多人还不知道怎么养生南瓜粥。

下面详细解释一下。

现在让我们来看看！

1.准备原料，老南瓜一个，大米少许。南瓜粥需要老南瓜，老南瓜粉比较甜，适合做粥。

2.原材料的初步处理。南瓜去皮，去籽，切片，或者切成小块，备用。

3.将大米用清水洗净，放入电饭煲中，加入适量的水。

4.将切好的南瓜放入电饭锅中，用清水浸泡南瓜。

5.选择电饭煲的粥选项，或者只使用烹饪选项。等电饭锅煮30分钟左右。当锅里的粥煮成糊状，南瓜和米饭软烂，美味的南瓜粥就做好了。

以上解释了养生南瓜粥的做法。这篇文章已经分享到这里了。希望能帮到你。如果信息有误，请联系边肖进行更正。

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