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1、睡眠中突然抖动一般发生在浅睡眠状态，肌肉可能还在活动，可能是日常生活中疲劳和精神紧张造成的。
2、如果偶尔摇一摇，也不用太担心。
3、这是正常的生理现象。
4、如果经常发生，可能与大脑神经元异常放电有关。
5、建议去医院做脑电图检查，排除是否有癫痫发作。
6、平时多注意休息，避免疲劳，补充一些高钙和B族维生素的食物。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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