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1、睡觉时习惯性地或清醒时不自觉地磨牙的习惯称为磨牙症。
2、睡眠磨牙的病因主要与灵性、情绪性、牙性、自发性等多种因素有关。
3、一般建议磨牙严重的患者采取积极的治疗措施，注意心理调节，缓解压力，睡前最好休息放松，避免食用刺激性食物，改善睡眠环境。
4、如果习惯长时间磨牙，建议睡前使用牙合垫进行隔断，避免牙齿磨损。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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