薏米粥的功效与作用_薏米粥|当前关注
时间:2023-02-06 16:56:54    来源:互联网


(资料图片)

1、配料:粳米、薏米、冰糖。

2、把约伯的眼泪和粳米洗净;

3、薏苡仁用冷水浸泡3小时,粳米浸泡半小时;

4、将薏苡仁和粳米分别捞出,沥干水分;

5、锅中加入约1500毫升冷水,依次放入薏米和粳米,先用大火煮开;

6、然后转小火煮45分钟;

7、米粒熟了,加入冰糖拌匀,再煮一会儿,即可食用。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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